8 snacks å spise for å gå ned i vekt

En ny undersøkelse blant amerikanske arbeidere fant at en av ti kvinner naser mer i løpet av dagen på grunn av økonomiske bekymringer. Men hvis du gjør det riktige valget, er det ikke noe galt med snacking-faktisk er det viktig å holde sjelen og kroppen energisk og stoffskiftet ditt pumpe, sier diettist Wendy Bazilian, R.D., medforfatter av SuperFoodsRx -dietten . Kvinner bør ha to til tre snacks med 150 kalorier om dagen. De beste valgene har en blanding av karbohydrater for energi og protein og fiber (minst to gram) for å holde deg mett, sier hun. Her, åtte flotte kalorier med lavt kaloriinnhold som gjør nettopp det.

Populære Innlegg

Forskjellen mellom climatic og climactic
Ord

Mange ord forveksles ofte for en annen, til tross for at de ikke har noen sammenheng med hverandre. Et eksempel på disse ordene er klimatiske og klimatiske.

Til forsvar for det ulykkelige knuset

Forfatter og komiker Sara Benincasa uthyller dydene til ulykkelig kjærlighet og den ikke-gjensidige forelskelsen.

Fotball krig Corsair

Noen av de mest uvanlige Corsairs i verden er de to dusinene som deltok i den sistnevnte luftkrig som involverte stempelmotorkrigere under

The Best Cannes Film Festival Daytime Looks from Lily-Rose Depp, Kendall Jenner, and More

Bilder av søte sommerantrekk som skuespillerinner og modeller har på seg i Cannes

Zendayas 2021 BET Awards -kjole var en hyllest til Beyoncé

Zendaya hadde på seg en vintage Versace -kjole til BET Awards til ære for at Beyoncé hadde på seg en versjon av den samme kjolen i 2003.

Forskjellen mellom oligotrofisk og eutrofisk

Oligotrof refererer til en innsjø eller dam hvor primærproduktiviteten er på et lavt nivå på grunn av redusert mengde næringsstoffer. Eutrofisk refererer til en innsjø eller dam